خشتەی ڕاهێنانەکان

شەممە

٠٩:٠٠ - ١٠:٠٠
یۆگا
ئاکۆ مەحموود
١١:٣٠ - ١٢:٣٠
زومبا
لانا قادر
١٦:٠٠ - ١٧:٠٠
بۆدی پەمپ
ڕێبین عەلی

یەکشەممە

٠٩:٠٠ - ١٠:٠٠
یۆگا
ئاکۆ مەحموود
١١:٣٠ - ١٢:٣٠
کاردیۆ
لانا قادر
١٧:٠٠ - ١٨:٠٠
زومبا
ڕێبین عەلی

دووشەممە

٠٨:٠٠ - ٠٩:٠٠
پیلاتس
شاناز ئەحمەد
١٠:٠٠ - ١١:٠٠
یۆگا
ئاکۆ مەحموود
١٨:٠٠ - ١٩:٠٠
ڕاهێنانی HIIT
کاروان عوسمان

سێشەممە

٠٧:٣٠ - ٠٨:٣٠
موای تای
هێمن عەزیز
١٢:٠٠ - ١٣:٠٠
زومبا
لانا قادر
١٧:٣٠ - ١٨:٣٠
بۆکسێن
پشتیوان نامیق

چوارشەممە

٠٩:٠٠ - ١٠:٠٠
سپین کڵاس
ساکار محەمەد
١٢:٣٠ - ١٣:٣٠
پیلاتس
شاناز ئەحمەد
١٨:٠٠ - ١٩:٠٠
کرۆس فیت
کاروان عوسمان

پێنجشەممە

٠٨:٠٠ - ٠٩:٠٠
یۆگای بەیانیان
ئاکۆ مەحموود
١١:٠٠ - ١٢:٠٠
کاردیۆ
لانا قادر
١٧:٠٠ - ١٨:٠٠
کیک بۆکسێن
پشتیوان نامیق

هەینی

٠٧:٠٠ - ٠٨:٠٠
مێدیتەیشن
سۆما حەسەن
١٠:٠٠ - ١١:٠٠
موای تای
هێمن عەزیز
١٨:٣٠ - ١٩:٣٠
دانز فیت
ساکار محەمەد

ئامادەیت بۆ یەکەم هەنگاو بەرەو جەستەیەکی ڕێک؟